Ochota na małe co nieco…

Każdego z nas czasem dopada nagła ochota na przekąskę, coś małego do schrupania. Niestety w większości przypadków sięgamy po produkty niezdrowe, które nie dostarczają nam żadnych pozytywnych składników, a jedynie sieją w nim spustoszenie. Zamiast sięgać po chemiczne produkty, które…

Zobacz

Dieta oczyszczająca organizm z toksyn

Dieta automatycznie kojarzy się ze zrzuceniem zbędnej masy ciała. Tak naprawdę dieta powinna być kojarzona z prawidłowym sposobem odżywiania, który sprawia, że czujemy się lepiej i wyglądamy zdrowo. Jeśli spożywamy niezdrowe produkty, dodatkowo o nieodpowiednich godzinach, możemy doprowadzić do sytuacji,…

Zobacz
budowanie sylwetki

Co nieco o budowaniu masy mięśniowej

Na forach kulturystycznych i portalach o tego typu tematyce nie brakuje pytań odnośnie tego, w jaki sposób budować masę mięśniową i jaki może być jej przyrost w ciągu choćby miesiąca. Jedni mówią tutaj o tym, że w ciągu miesiąca można…

Zobacz
wymażona sylwetka

Ważne postanowienia w drodze po wymarzoną sylwetkę

Aby osiągnąć swoje cele odnośnie wymarzonej sylwetki warto jest wdrożyć kilka mocnych postanowień, dzięki którym zobaczysz pierwsze efekty już w niedługim czasie. Warto jest zacząć jak najszybciej, nie odwlekać tego nie wiadomo ile w czasie, gdyż przez to czas płynie,…

Zobacz