budowanie sylwetki

Co nieco o budowaniu masy mięśniowej

Na forach kulturystycznych i portalach o tego typu tematyce nie brakuje pytań odnośnie tego, w jaki sposób budować masę mięśniową i jaki może być jej przyrost w ciągu choćby miesiąca. Jedni mówią tutaj o tym, że w ciągu miesiąca można…

Zobacz