Efekt jo-jo

Zapewne nie raz słyszałaś o efekcie jo-jo. Czym tak naprawdę jest to zjawisko? Efekt jo-jo to wahania masy ciała, które zachodzą przy nieprawidłowo dobranej diecie. Są to nagłe spadki wagi i równie nagłe tycie. Proces ten ma niezwykle negatywne skutki…

Zobacz

Dieta oczyszczająca organizm z toksyn

Dieta automatycznie kojarzy się ze zrzuceniem zbędnej masy ciała. Tak naprawdę dieta powinna być kojarzona z prawidłowym sposobem odżywiania, który sprawia, że czujemy się lepiej i wyglądamy zdrowo. Jeśli spożywamy niezdrowe produkty, dodatkowo o nieodpowiednich godzinach, możemy doprowadzić do sytuacji,…

Zobacz